今日は朝から雪降ってましたが、身体の調子が戻りましたのでサクッと１時間だけトレーニング。
三幸橋から雲ケ畑方面、持越し峠を越えて京見峠へ戻ってきます。いつもの決まったコースですが、日によって１周だったり２周だったり、時には３周だったり。
今日は１周だけと決めて、その代わり思いっきり心臓を追い込んでみます。
ちょうど１か月前に計測した時でこんなもんでした↓
で、気になって過去の記録を探してみたらありました。
それがこれ↓
３年前のシーズン中の記録、速いじゃないか。
結構頑張ったのに５分も差が付いてる。。
さすがにこれは差が開きすぎ。今もっと頑張らないと！
それで、今日雪の中リベンジ。どこまで走れるか頑張ってみました。
で、その結果↓
過去の自分にはまだまだ届かず。
なんかSTRAVAだと過去の記録と比較して、どこでどんな差が付いたかわかるのでちょっと面白いです。
まあ、普通にどんどん差をつけられているわけですが。
下の図を見るかぎり、登りでズルズルと置いて行かれ、特に持越しの登りと裏京見の後半で差が開いたようです。下りはタイム差が横ばいなのでそれほど差がないと、これは完全に体力の差ですね。
シーズン開幕まで時間がなくなってきました。
まだまだ頑張らねば！！
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